■天王洲　藩　さば味噌煮定食
今日のランチは、天王洲の”藩”の日替り御膳　さば味噌煮定食７７０円です。

■久しぶりに天王洲の藩
今日は、久しぶりに天王洲の藩にいきました。
何年ぶりだろうか。
このお店は相変わらずメニューは変わんないね。

場所はここ↓
http://maps.google.co.jp/maps/ms?hl=ja&geocode=&ie=UTF8&ei=q11qSZvfHqDWugP3qNmxDg&sig2=5g-O6wGwyk_l6C8qUSqzMQ&cd=2&li=lmd&msa=0&msid=100571789525621102799.000460170f054f94cfab5&ll=35.624059,139.750621&spn=0.007674,0.013561&z=16

ということで、いつも食べている”さば味噌煮定食７７０円”をオーダー。
こののさば味噌煮は非常にやわらかいんだけど、味はまあまあというレベル。
まあ、７７０円で、コーヒーとアイスコーヒーが飲み放題なのはすばらしいけどね。

■総評
★☆☆　まあまあ

■体
体重：７９．６　↓ー０．６
体脂肪：３８　↑＋２
１４０００歩
※翌日の朝測定

■関連URL
http://r.gnavi.co.jp/g249235/
ぐるなび

■関連Blog
http://tommy2.blog.drecom.jp/archive/41
ロースカツ御膳870円
http://tommy2.blog.drecom.jp/archive/10
さば味噌煮定食770円
http://blog.livedoor.jp/dorimii/archives/50844593.html
藩御膳は「うどんと丼」のコラボ。丼は「明太子丼」か「カレー丼」がチョイス可能。写真は明太子ですー。
海鮮重は「海鮮重とうどん」のコラボ。
http://suidobashi.blog29.fc2.com/blog-entry-255.html
山菜おろしそばとミニ丼がセットになった「藩御膳」を、
でこさんは「さば味噌煮御膳」を、
どりは「日替り定食（生姜焼き）」を注文しました。
http://explorer2.cocolog-nifty.com/blog/2007/03/post_39c6.html
梅風味のいわし重８８０円
http://gooditem.wablog.com/895.html
豚生姜焼き定食 880円